Мы привыкли жить с чужими инструкциями: «будь удобным», «не показывай слабость», «добейся успеха любой ценой». В итоге внутренний голос подменяется голосами родителей, партнеров, начальников и соцсетей.
Группа «Я — инструкция по применению» — это пространство, где вы берете авторские права на свою жизнь. В центре внимания — вы: живой, противоречивый, настоящий. Здесь не будут учить «как правильно». Здесь исследуют как устроены именно вы.
Группа может быть местом для вас, если:
- вы потеряли контакт со своими желаниями и чувствуете внутреннюю пустоту или апатию;
- замечаете, что живете «на автомате» и повторяете одни и те же болезненные сценарии;
- чувствуете, что следуете навязанным правилам («должен», «удобно», «правильно») и устали от этого;
- сталкиваетесь с тревогой, прокрастинацией, вспышками гнева или эмоциональным выгоранием;
- хотите научиться опираться на себя, но пока не знаете как;
- вам интересно, что происходит с вами в контакте с другими — и что можно сделать иначе.
- Это как "лаборатория жизни" – здесь можно:
Лучше понять себя и свои отношения с другими
Научиться осознавать свои эмоции и потребности
Попробовать новые способы поведения в доверительной обстановке
Получить честную обратную связь без осуждения
Увидеть, что вы не одиноки в своих трудностях
- Почему это полезно?Групповая динамика помогает быстрее замечать свои привычные шаблоны, а работа "здесь и сейчас" делает терапию живой и практичной.
- Для кого?
Для тех, кто хочет понять себя, развиваться и улучшать отношения с другими людьми.
Хотите попробовать?
Присоединяйтесь!
- Аппанова Амалия+79180061276Врач-психотерапевт, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ.
Участник 3 ступени.
Опыт работы психологом более 11 лет - Артём Хулапов+79676470473Аккредитованный гештальт терапевт МГИ, магистр психологии, сексолог
Участник 3 ступени. Супервизор КубГУ
Опыт работы психологом более 10 лет
-
Формат
Группа будет проходить в очном формате с короткими перерывами.
Раз в неделю по средам с 17:30-20:30
15 встреч. Всего 60 часов.
Количество участников от 8-14 человек (старт группы по мере набора).
Участникам программы Московского Гештальт Института часы идут в учетку.
Ценность встречи 3 500 руб.
Предоплата гарантирует место в группе после прохождения встречи-знакомства онлайн.
Пропуски оплачиваются 100% - СодержаниеНа встречах: индивидуальная
и групповая терапия, динамические процессы, эксперименты.
+79676470473 Артём
+79180061276 Амалия
